朝晩寒くなって、
朝起きた時に、水っぽい鼻水が、
ツゥ〜💦なんてことも。
それには、体温めなくちゃ ということで^ ^
アボカドは、
気(エネルギー)を補って、
胃腸を温め消化吸収の働きを高めて、
疲労を回復します。
また鮭（サーモン）は、
やはり胃腸を温めて、
消化機能を増進するので、
胃弱、消化不良などに^ ^
水分代謝を良くする働きもあり、
むくみの解消にも効果的。
この２つの食材で、
風邪をひきやすい方や冷え症の方に、
お勧めですよ〜
朝晩寒くなって、
朝起きた時に、水っぽい鼻水が、
ツゥ〜💦なんてことも。
それには、体温めなくちゃ ということで^ ^
アボカドは、
気(エネルギー)を補って、
胃腸を温め消化吸収の働きを高めて、
疲労を回復します。
また鮭（サーモン）は、
やはり胃腸を温めて、
消化機能を増進するので、
胃弱、消化不良などに^ ^
水分代謝を良くする働きもあり、
むくみの解消にも効果的。
この２つの食材で、
風邪をひきやすい方や冷え症の方に、
お勧めですよ〜