家ごはん。●焼鮭●うるいと菜花と筍のバター醤油炒め●豆腐とうるいのお味噌汁山菜... この投稿をInstagramで見る 家ごはん。 ●焼鮭 ●うるいと菜花と筍のバター醤油炒め ●豆腐とうるいのお味噌汁 山菜の苦味が、この時期の体に必要。 それが、旬の野菜の効能。 特に今年は、コロナ自粛で 家に篭りがち。 心もカラダも滞りがち ではないですか? 動いたり、歩いたりも減って カラダが重くなったり、 肌に吹き出物とか。 新陳代謝が落ちているので、 香りのあるものや解毒させてくれる 旬の野菜の力を借りて 食べながらデトックス❗️ しましょうね。 ストレス溜めないように 柑橘系も、取り入れてね^ ^ #楽薬食膳 #SHOW WOW #ZYUN'S Recipes #心とカラダと経済の健康がコンセプト #幸せ循環 #生きることは食べること #仲間って素敵 #発酵大好き #酵素薬膳 #腸内環境改善レシピ #国際中医薬膳師 #酵素フードマイスター #ベトナムとのご縁 #簡単美味しい #心とカラダが喜ぶ食事 #お店を応援 #おうちご飯 ZYUN・S(順)(@showwow0217)がシェアした投稿 - 2020年Apr月27日pm4時20分PDT