楽薬食膳 夕飯外出しないで、家にいると運動不足にもなるし、なんとなく気分が晴れず、... この投稿をInstagramで見る 楽薬食膳 夕飯 外出しないで、家にいると 運動不足にもなるし、 なんとなく気分が晴れず、 スッキリしないなぁーなんて？ テレビをみても、不安がつのるし、 ビデオも長く観ると ちょいと疲れてきちゃう そうなると、 楽しみは食べることになってしまうー💦 できるだけ明るい気分になり、 こもりがちな気分を発散しましょう。 ●甘夏とミニトマトのサラダ 柑橘は気を巡らせて、 リフレッシュさせてくれますよ。 ●ポテトサラダ 芋類は、緊張を緩めホッとした気分に。 ●キャベツとアサリの炒め物 アサリはストレスが溜まり 弱った肝機能をサポート。 野菜の力をいただき、 こんなときだから、 免疫力をさげないように、 楽しい食事をしてくださいね。 簡単にできて 美味しい楽薬食膳で、 心とカラダの 健康をkeep❣️ #Natulala Cafe #楽薬食膳 #SHOW WOW #ZYUN'S Recipes #心とカラダと経済の健康がコンセプト #幸せ循環 #生きることは食べること #仲間って素敵 #発酵大好き #酵素薬膳 #腸内環境改善レシピ #国際中医薬膳師 #酵素フードマイスター #ベトナムとのご縁 #簡単美味しい #心とカラダが喜ぶ食事 ZYUN・S（順）(@showwow0217)がシェアした投稿 - 2020年Mar月29日pm3時19分PDT
