効いた葛根湯。 | ZUN'S Recipesブログ

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国際中医薬膳師
人生のパフォーマンスをあげる笑顔のレシピお届けします
5年、10年後の人生。
何をするにも心と体の健康は
必須だと思ってちます。

食べ物で心と体は作られます。薬膳の考え方を軸に日々の食事を通して健康と、
若々しさ、美しさを❣️

楽薬食膳 代表 渚月順子です。

昨日は体が冷えて、悪寒がする
風邪初期症状でした。

あったまるものを食べて、
お風呂に充分入って、温まり。
葛根湯を飲んで、ひたすら寝ていました~~。
おかげさまで、ずいぶん楽になりましたよ。

葛根湯は、熱いお湯で割って飲むのがより効き目が、
ありますよ。