みなさまこんばんは。
今年は11月なのに
日中は温かい日が多いですが
さすがに日が沈むと
寒くなってきましたね。
こんな温度差では
冷え性の方には苦手な季節に
なってきました。
冷えは万病のもと
と、昔から言われているように
冷えは免疫力の低下だけではなく
筋肉がこわばって転んでしまったり
関節の動きが悪くなったり
各臓器の機能低下などもおこし
冷えをほおっておくと
いろいろな病につながってしまう
ことも多いのです。
日本では冷え性は
病気として扱われていませんが
中国では冷え症という
病気として扱われています。
冷えがどれほど体によくない
影響を与えてしまうかということを
分かっているからなのです。
さて、そんな冷え性を
自宅でほっこりほかほかできる
セルフケアのやり方をお伝えします。
昔からの自然療法である
お灸をつかって温めていく講座を
2021年12/12(日)に茅ヶ崎で開催いたします。
詳細はこちらになります。
お家でできる台座灸である
せんねん灸をつかって
正しいツボを見つけることが
できるようにレクチャーします。
さらに！
今回はクリスマスプレゼントもかねて
自家製の麹をつかって甘酒をつくり
それを種につくったビスコーンを
ティータイムのおやつに
お出しする予定です！！
つくり手の真心がぜったいに
伝わるやさしい味のビスコーン！
こちらもぜひお楽しみに☆彡
詳細はこちらになります。
お一人でも
お氣軽にご参加いただけます。
ココロもカラダもお腹もほっこりできる
セルフケアのお灸教室。
ご参加をお待ちしております