うちの旦那さまより
受験生への差し入れがありました。
今年の受験生は新型コロナの影響がたいへん。
学校のオンライン授業化での勉強不足
受験会場は換気のため窓全開で極寒
極めつけはコロナに感染すると
受験する権利がなくなってしまうという条件付き。
学校側もかなり神経質になっている。
まあそれは3年間の努力を
本人の実力とは違う形で奪われてしまうのは
避けたいですよね。
と、いうことで
受験生のわたくしは
長年続けたヨガを今月で退会し
（オンラインはやらないと言われたため）
自宅でのヨガに加えて
体力づくりのためウォーキング＆ジョギングを
昨年からはじめていました。
また、主人にも
本当に家にインフルエンザを持ち帰らないために
外食の時は気をつけて
出社の際には近距離で人と話さないでほしい
美容院すら受験が終わるまでいかないでくれ！
と、お願いしていました。
そんな必死さが伝わったのか
それとも自分が飲みたいだけか・・・
R1ヨーグルトを箱買いしてきました。
何に効くのかネットでしらべました↓
R1ヨーグルトの秘密とその4つの効果
1.インフルエンザの予防効果
2.腸内環境の改善効果
3.リウマチ予防効果
4.肌トラブルの予防効果
継続して食べ続けないと効果が期待できない・・・
とのことです。
腸内環境を整えて免疫力を
あげよう！ということでした・・・って
薬膳と同じようなものではないか
！！
と、いうことでありがたくいただきますが
日々の免疫力アップの食事を
かんたんにブログで紹介していきます！
