本日発売『女性セブン』に掲載されました

本日発売の『女性セブン』（4月30日号）

「カンタン薬膳　胃休めおかゆ」で

薬膳解説と料理制作

レシピ提案を担当しました

イライラなど

春の不調によい食材

疲れや便秘などの

ちょっとした

体調不良にいい食材など

薬膳の理論に基づき

美味しいお粥をご紹介

全11種類のレシピが

載っています

どれもカンタン

だけど

美味しくて

体が整うものばかり

担当して

改めてお粥のよさを

実感しました

よかったら

是非、ご覧ください

Okao Tomoko