こんにちは。
体質改善妊活アドバイザー
国際中医師の安島めぐみです。
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
私もね、
言える立場ではないのですが、
どうしても、
自分の中の足りない部分、
劣っている部分にばかり目を向けてしまい、
今あるものを見落としてしまう。
以前、ニュージーランドで
ホームステイしている時に、
ホストマザーに私は
「英語もぜんぜん話せないし、
仕事は歯医者の事しかできないし、
彼氏もいない！！！」
と愚痴っていた時に、
「めぐみ、
私は日本語が話せない。
英語しか話せない。
でもね、
あなたは英語が話せるわ。
上手ではないけど、
私の日本語とは
比べ物にならないくらい話せる。
こうやって毎日私とも
コミュニケーションが取れるし、
ニュージーランドで
働くこともできる。
彼氏がいなくても、
若くて友達もたくさんいる。
何を悲観的になる必要があるの？」
と言われました。
確かにそうなんです。
海外で生活ができているし、
なんとかコミュニケーションも取れている。
親に頼らず自分で稼いでいる。
そう、これだけで充分なのに、
もっともっとって思ってしまう。
妊活も一緒。
身体が整わないから、
整えなくちゃ妊娠しない。
サプリ飲まなくちゃいけない。
病院行かなくちゃいけない。
今の自分に足りない物にばかり
目がいってしまいますが、
生理がある。
卵子を作る事がでいる。
まずはこれができている自分の身体を
褒めてあげてください。
自分で勝手にハードルを上げて、
もっともっとを求めちゃいますが、
生理があること、
卵子をつくれる事、
なんならタイミングがとれなくても、
旦那様と仲良く過ごせている事、
これだけで充分。
妊娠するために、
今のあなたにできている事に
目を向けて、褒めて、
自分で自分を癒してあげて下さい。
身体はサプリや薬で
元気になる事が出来ますが、
心はサプリでは元気にならないし、
病院に行っても元気になりません。
心が元気で、
自分がいま持っている物を
大事にする気持ちがあれば、
妊活のストレスも減りますよ。
妊活のストレスが減れば、
血流もよくなるし、
心も元気になる。
妊活にはストレスが大敵です。
まずは自分へかけるストレスを減らして、
自分を大事にしてあげてくださいね。
妊活の未来を作るのはあなたです。
もし今先が見えないって思っていたら、
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