こんにちは。
体質改善妊活アドバイザー
国際中医師の安島めぐみです。
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
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身体は
4ヶ月で整う
＼
身体ってとっても正直なので、
向き合ってあげれば
向き合ってあげた分、
整っていきます。
運動するようにすれば、
血流は改善するし、
体力もついてくる。
早く寝るようになれば、
朝の目覚めが変わるし、
温活すれば、
冷えにくくなってきます。
身体って、
応えてくれるんです。
ただね、
その効果が出るのは、
人それぞれで、
身体の状態にもよって、
変化が早い方、
ゆっくりな方といらっしゃいます。
でもね、
基本的には
身体の血液は、
4ヶ月で入れ替わるのです。
女性の場合は、
生理があるので、
その月の身体の状態って
生理でわかりやすく判断できたりもします。
身体が巡ってくれば
ドロドロとして塊があったり、
生理痛がひどかった生理が、
サラサラの血液になって、
生理痛もなく快適に過ごせるし、
先月は調子よかったのに、
今月仕事が忙しくて、
ストレスフルだったなって思えば、
生理も乱れてきます。
そのくらい、
身体はわかりやすく反応してくれます。
なので！！！
毎月毎月を大事にするなら、
ぜひ食事を見直していただきたい！
あなたの身体に必要な物を食べて、
血液を増やすもの、
巡らせてくれるものを
食事に取り入れれば、
身体って変わってきます。
薬やサプリにばかり頼るのではなく、
毎日食べている食事、
その食事の内容を見直しませんか？
毎日食べている食事の内容、
食べている食材を
ちょこっと変えるだけで、
身体は変わってきます。
高いオーガニックとか、
この料理！とかじゃなくて、
スーパーにあるいつもの食材を
気軽に食べるだけで
血流は改善しちゃいますよ！
日々の食事、
あなたの身体のための
食事に変えませんか？
もちろん、
男性不妊で悩んでいる場合は、
日々の食事で変わりますよー！
4ヶ月なんてあっという間です。
たったの4ヶ月、
食事を見直て、
妊娠しやすい身体へと
変えませんか？？
妊活の未来を作るのはあなたです。
もし今先が見えないって思っていたら、
ちょっと見方を変えてみませんか？？
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