こんにちは。
体質改善妊活アドバイザー
国際中医師の安島めぐみです。
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
／
生理の状態
気にかけていますか？
＼
実は、
生理の状態を見るだけでも、
今のあなたの身体の事が
とてもよくわかります。
あなたは
生理で悩んでいませんか？
生理は身体からの
メッセージです。
生理を通して
あなたに伝えたい事
受け取ってあげてくださいね！
もし生理痛に
毎月悩まされているのなら、
冷えているか
ストレスが原因の事が
あります。
仕事が忙しくて、
シャワーで済ませているとか、
ストレスが溜まっているとかは
ありませんか？
生理の経血はどうですか？
色
状態
量
臭い
変わってきては
いませんか？
色は黒っぽかったり
いろが薄かったり、
ドロドロしていて
塊が出てきてはいませんか？
量は
増えていたり、
減っていたり、
臭いがいつもと違っていたりは
していませんか？
毎月きちんと
生理はありますか？
終わる時は
ダラダラ続くのではなく、
スッと終わりますか？
楽ちんだからって
生理不順を
無視してしまってはいませんか？
PMSはどうですか？
こうやって書くだけでも、
いろんな生理の症状があります。
なんかいつもと違う気がする！
は身体からのメッセージです。
生理って、
たったの7日間ほどですが、
前後合わせて
2週間ほど悩まされる方も
いらっしゃいます。
毎月生理含めて、
快適に過ごしてもらいたい！
ので、
少しでも、
生理の不調を感じているのなら、
妊活関係なく、
ご相談ください。
その生理の不調、
食べ物変えるだけで
良くなります。
体質改善は、
未来の赤ちゃんのためだけでなく、
そもそもあなたの日常を
快適にするためにも
大事な事だし、
未来のあなたが健康であるためにも、
とっても大事な事です。
生理は女性にとっては
切り離して考えられるものではないので、
これくらいの不調なら、
気合で乗り切れる！と油断せず、
あなたの今、
未来の時間を
快適にするためにも、
身体の事、
向き合ってあげてくださいね。
これからの未来、
生理に悩まされることに
時間を使いたいですか？
それとも、
生理や不妊に悩まされず、
サクッと妊娠して、
やりたい事やる未来！
を歩みたいですか？
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育児して
ママになって、
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笑顔で過ごす未来を
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