薬膳専門スイーツ教室
作る楽しさ・食べる喜び
笑顔になれる美味しさを
薬膳Macherie・荒木悦子です。
朝晩冷えてきましたね。
この季節に体の乾燥防止や
便秘の特効薬と言われるくらい
オススメしたいのが無花果です。
次の日しっかり出ました。
穏やかに解消できるので便秘の
特効薬ですね。
子供が学校で作ったタルトですが果物
が苦手なので作った本人は無花果抜き
で食べてました。
変なの。
無花果(イチジク)
胃腸を整え便秘、下痢に効果あり
解毒作用が強く痔やイボ、喉の痛み
などの腫れ物。
大腸の便を運ぶ機能を潤滑にし大便
を排泄しやすく穏やかに作用します。