薬膳専門パン教室
作る楽しさ・食べる喜び
笑顔になれる美味しさを
薬膳Macherie・荒木悦子です
桜が綺麗な季節ですね。
少し寒さが続く中、寒さを甘く
みた為、春の風邪になりました。
朝起きた時はいつも通り元気でしたが
風が強く寒い中、20分歩いただけで
数分後にくしゃみ鼻水が止まらなく
大変でした。
花粉症のような症状ですが2～3日で
おさまり寒暖の差によって体調が悪く
熱が出ないのが風邪(ふうじゃ)
の特徴です。
簡単にいうと甘いものを食べ過ぎない
事と冷たいものや水分のとりすぎを
控える事です。
花粉症にオススメのお茶をカルディで
見つけました！
飲みやすく簡単にできて美味しいです。