こんにちは
陽射しがあって、我が家のリビングはぽっかぽか
でも、外は寒いんですよね
我が家は、一足早く冬休みに突入したかのよう
子どもたちが、揃ってインフルエンザになったんです
少なからずショックを親子で受けましたが
かかっちゃったら、することはひとつ
少しでも早く、元気になる
症状は
＊喉が痛い
＊発熱
以上
そこで我が家は、辛涼解表薬の力を借ります
ミントと菊花と胖大海の薬膳茶
飲むとスッキリするので
我が家では、人気のお茶です
食事は
＊喉を労って、柔らかく
＊熱に偏らないようにする
ということを心がけて作ります
お粥に、おうどん
涼性の食材を合わせて
おやつに、柿と梨
おかげさまで、すっかり解熱した子どもたち
学校の規定で今週は出席停止
元気になったので、玩具ひっくり返し
テレビを見て、本読んで
まるで冬休みです