久しぶりの投稿になります
みなさん、おかわりありませんか?
いよいよ梅雨です![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png)
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苦手な方が多いかと思います
私は、6月生まれ
梅雨は、平気!
と言いたいところですが、そんなの関係ないですね
やはり苦手です
ですが、薬膳を始める前に比べると
格段に過ごしやすい季節になりました
私は、上海チーム薬膳のメンバーと共に
食べる湿気とりぞうさんと称して
除湿食材を積極的に取り入れた食事をしています
身体の内側からサラサラ爽やかに![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
しかし、湿というのは、しつこいもの
なかなか追い出すことが出来ません![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
放っておくと、どんどん悪循環
胃腸の調子が絶不調のまま夏に突入し
夏バテに![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
食べ物の力だけでは追い付かない!
そんなときは
鍼や、お灸、カッサに按摩などと
各種物理的アプローチを組み合わせるといいですよ![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
私個人的には、カッサが好きで、一番気持ちがいいです
鍼は、効果が早いと感じます
小さな不調のうちに対処すると楽ですよ
悪化する前に先手先手でいきましょう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
では、薬膳ではどうするのか?
こちらの2瓶は、お友達にお裾分け
ビールに合うよ(薬膳的にも)![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
旨味たっぷり
辛味しっかり
クセになるXO醤
おいしいよ~![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
来週のワークショップでお出しします![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
梅雨を快適に過ごすコツもお話しますね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ワークショップ、お席あります
さぁみなさん、今日も元気に過ごしましょう![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)