今年は晴天続きで気分爽快ですね
本当にお正月ですか？
今日から仕事初めだったみなさん
お疲れ様です
我が夫も、出勤し、疲れて帰宅しました
新年早々お気の毒に
お正月っていうのは
ゆっくり～なようで、忙しい
何が忙しいって？胃がね
食べ過ぎました
今年は、食べ盛りの息子につられ
明らかに食べ過ぎてます
食べ過ぎる➡胃に熱をもつ➡口内炎、口角炎、便秘
た、大変
子どもは、ピンピンしてますけど
私は、どうもダメージがある
こうなったら、デトックスしかない！
デトックス=解毒=体内の余分な熱や湿を追い出すこと
今宵は、補いつつ追い出す
薬膳デトックスディナー🌃🍴
食材の持つ苦味、解毒力を利用します
※セロリ
※ユリ根
※緑豆はるさめ
※いんげん
※黒豆
※菜の花
お腹あんまり空いてないのよね～
と言いつつ
しっかり食べてしまいました
美味しく食べて、健康になるのが薬膳
日々のちょっとした気配りが大切
プチトラブルのうちに対処をしましょう
本当は、トラブル予防が大事だけどね
七草粥まで待てない方
苦味のあるものをおすすめします🎵
本当にお正月ですか？
今日から仕事初めだったみなさん
お疲れ様です
我が夫も、出勤し、疲れて帰宅しました
新年早々お気の毒に
お正月っていうのは
ゆっくり～なようで、忙しい
何が忙しいって？胃がね
食べ過ぎました
今年は、食べ盛りの息子につられ
明らかに食べ過ぎてます
食べ過ぎる➡胃に熱をもつ➡口内炎、口角炎、便秘
た、大変
子どもは、ピンピンしてますけど
私は、どうもダメージがある
こうなったら、デトックスしかない！
デトックス=解毒=体内の余分な熱や湿を追い出すこと
今宵は、補いつつ追い出す
薬膳デトックスディナー🌃🍴
食材の持つ苦味、解毒力を利用します
※セロリ
※ユリ根
※緑豆はるさめ
※いんげん
※黒豆
※菜の花
お腹あんまり空いてないのよね～
と言いつつ
しっかり食べてしまいました
美味しく食べて、健康になるのが薬膳
日々のちょっとした気配りが大切
プチトラブルのうちに対処をしましょう
本当は、トラブル予防が大事だけどね
七草粥まで待てない方
苦味のあるものをおすすめします🎵