こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
１４日に熊本で地震が起きました。
私も東日本大震災や９，１１のテロ（丁度、アメリカで巻き込まれました）を思い出しました。
幸いフラワーエッセンスを飲んでいるのでＰＴＳＤは避けられています。
フラワーエッセンスをお持ちの方は是非使ってください。
じゃあ、ハーブでは何かサポートすることはできないか？ですよね。
ハーブは飲める状態であれば使うといいと思います。
レモンバーム
ペパーミント
ジャーマンカモミール
ローズヒップ
タイム
ダンデライオン
あたりが使いやすいかと思います。
あとは、あなたが気になったハーブを飲むのもＯＫです。
ハーブがいいならアロマでもいいじゃない？と思いますよね。
私は、アロマはお勧めしていません。
香りは記憶と密接な関係があるので、今の状態でアロマはお勧めしないです。
これはあくまで私の意見ですがね。
こういう時に使えるフラワーエッセンス・・・については、メルマガに書く予定です。
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