こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
さぁ、いよいよ最後の回になりました。
１月に始まったと思ったら、あっという間に４月です。
ここまでで、生活に関すること、自分の人生に関すること、心のあり方なども、折に触れ話してきました。
最後は、色々なライフスタイルによるハーブの使い方と代替療法を２つ紹介する内容です。
◆第１７回 ライフスタイルによるハーブの使い方
ライフサイクルは・・・
１日のサイクル、 １分、 １時間３０分、 ２４時間、 １カ月、 １年
このサイクルもいいます。
また、人生におけるライフスタイル併せて見ていきます。
このサイクルを知り、その時々でどうハーブを使っていくかを見ていきます。
頭の中では、解ってはいるけど・・・忘れがちな部分になりますね。
このサイクルがあるのも、身体には必要なことだったたりするんです。
今までやってきたことの再確認の部分でもあります。
また、人の人生のライフスタイルもみます。
幼児期、青年期・・・・高齢期などに時期に合わせてハーブを使っていくといいよ～という話なんですね。
人生の時期によって、起きる症状が変わるので、それに合わせてハーブを使っていきます。
ハーブも使い方が色々あるんですね～。
ここは、ハーブ各論の確認部分になりますよ！
◆試飲ハーブ タイム
（タイム）
タイムにしたのは、なかなかみなさん自分で購入して飲まないかな～と思ったので・・・。
私は、このタイムが好きで、家では欠かすことのないハーブです。
ないと困るハーブの１つです。
うまく使うと、ものすごく身体のサポートになりますよ。
◆第１８回目 代替療法家２名のご紹介
アメリカの医師アンドルーワイル氏（現役）とドイツのクナイプ神父についてです。
アンドルーワイル氏は、現在も御健在で診療に当たられています。
「癒す心、治る力」が有名ですね。
著者のアンドルーワイルさんがいう自然治癒力を阻害する要因の説明です。
もう１人は、ドイツのクナイプ神父さんです。
クナイプ神父さんは、ドイツでは有名な方です。
今、日本で売られているクナイプのバスソルトが、クナイプ療法由来で作られてるものです。
この話をすると・・・
「あ～、知っている」
「あの、きつい色のですよね」
「ドラッグストアにありますよね」
という反応が返ってきますね。
私も、クナイプのバスソルトを使ったことはありますが、色に圧倒されて、香りはまあ～よかったかもという感じしか残っていないですね。
最後に、ハーバルセラピストの定義を確認して修了しました。
（最後のパチリ！）
◆試飲ハーブ ネトル
（ネトル）
これは使う人と使わない人に分かれるハーブの１つですね。
シングルで飲むと、少し緑くさいかな～と思います。
花粉症ハーブブレンドに絶対入れるネトル。
本当に優れものなんですよ～。
少し癖があるかもしれないですが、飲み慣れると美味しいですよ～。
あと、ハーブティーの色も深緑っぽい色なりますよ～！