こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室の渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
いよいよラスト２回です。
◆第１７回 ライフスタイルによるハーブの使い方
ライフサイクルは、１日のサイクルもそうですが、１分、１時間３０分、２４時間、１カ月、１年というものがあります。
このサイクルを知り、その時々でどうハーブを使っていくかを見ていきます。
頭の中では、解ってはいるけど・・・忘れがちな部分になりますね。
このサイクルがあるのも、身体には必要なことだったたりするんです。
今までやってきたことの再確認の部分です。
また、人の人生のライフスタイルというのも、併せてみていきます。
ここは、ハーブを使うという部分でもあるので、でてくるハーブも種類も多いですよ！
（講座の様子、ネトルのハーブと共に）
そして、今回、試飲してもらうハーブティーでネトルをだしました。
花粉症でおなじみのネトルです。
シングルで飲むと、少し緑くさいかな～。
飲んだ感想は・・・
「葉っぱっぽい」
「緑くさいかな～」
「よく飲んでるので、こんな感じ」
と言う声があがっていましたね～。
私もこのネトルはよく使います。
少し癖があるかもしれないですが、飲み慣れると美味しいですよ～。
あと、ハーブティーの色も深緑っぽい色なりますよ～！
今回は、ネトルとよく合わせるエルダーフラワーをブレンドしました。
さて、お味はというと・・・
「えっ？？？ネトルの味がなくなる。エルダーフラワーの味が勝ちますね～。」
という反応が多いですね。
花粉症でも使うハーブの組み合わせです。
ネトル使っても、飲みやすいんですよ～！
■薬剤師が教えるハーブ教室の講座案内■
■横浜市港北区 薬剤師が教えるメディカルハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷亜弥■