こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室の渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
さ～、ハーバルセラピスト養成講座も、今回いれて２回になりました。
始まると早いですね～。
メディカルハーブを使っていく上で必要な事はだいぶお話してきました。
ハーバルセラピスト養成講座でやる各論のハーブ３０種類、精油１２種類も説明が終わりました。
あとは、状況によってうまくハーブを使いこなしていけるといいな～（＾＾）
◆第１５回目 人間の感覚器官
ここでは、人間の五感についてのお話です。
人は誰でも感覚を感じています。
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感になります。
各感覚器の特徴や作用のお話です。
（エルダーフラワーと講座の様子）
◆試飲ハーブ
今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。
（エルダーフラワー）
フラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。
そして、利尿、発汗作用などがあるので、よくトイレに行きますね～。
また、抗アレルギー作用もあるので、花粉症や風邪引いた時によく使われるハーブです。
可愛い花のハーブですが、しっかりと作用してくれるのは嬉しいですね。
◆第１６回 植物化学成分
ここでは、野菜、果物など食品にも含まれるハーブと同じ成分のお話です。
野菜でもハーブになるものもあるんですよ。
野菜でハーブになるもの・・・
例えば・・・
ゴボウ、マイタケ、ニンニク、生姜、コショウ（ブラックペッパー）、カイエンペッパー（唐辛子）などなど
ということで、野菜の中の注目成分のお話です。
またここでは、サプリメント、機能性食品、特定保健用食品（特保）、機能性表示食品のお話もしていきます。
ここの話を聞くと、どれを選んでいいのか？自分にとって、いるのか要らないのか？が解るようになります。
(講座の様子）
◆試飲ハーブ
今回の試飲ハーブティーは、セージです。
（セージ）
ちょっと癖がありますが、ブレンドの仕方によって、他のハーブを引き出す力をもっていると思います。
お口のトラブルのうがいにも使えるし、口内炎、歯肉炎などのお口のトラブルに重宝します。
また、更年期障害のホットフラッシュ、寝汗にも使えます。
妊娠中、子供の発熱時に使用禁止です。
さ～、あと残り１回です。
いよいよ次回はラスト！
今までの総復習兼ねてやっていきましょうかね～。
症状別にハーブが使えるようになるハーバルセラピスト養成講座の詳細は、こちらです。