こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室の渋谷亜弥です。
薬を使わずメディカルハーブで早めにケア！をモットーにしています。
ハーブも色々種類がありますが、あると便利なハーブの１つがエルダーフラワー。
（エルダーフラワー）
このハーブは、風邪ハーブブレンドの時には、必ずといっていいほど使います。
なぜって？
このハーブは、汗を外にだして、利尿作用があるんですね。
風邪ひいて熱がでるので、それを熱を外に出すのを促して、熱を下げるようにしていきます。
ミネラル分とこのハーブ自体に甘みもあるので、スポーツドリンクの代わりになります。
私の中では、エルダーフラワーは飲む点滴に位置しています。
熱が高い時に病院で点滴しますよね。
点滴すると熱は一時的に下がり、トイレが近くなります。
私はエルダーフラワーを飲むと、点滴を打ったのと同じ感覚になります。
エルダーフラワーは花粉症の時期にも活躍するので、あると便利なハーブですよ。
このような話は、メディカルハーブ検定やハーバルセラピスト養成講座の中でよくお話しています。
メディカルバーブで心も体も健康に！
薬剤師が教えるハーブ教室 薬草魔女 渋谷亜弥
横浜市港北区妙蓮寺駅
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