こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室の渋谷亜弥です。
薬を使わずメディカルハーブで早めにケア！をモットーにしています。
寒くなってくると、とたんにチャイが恋しくなります。
（私だけかな・・・）
チャイを飲んだあと、なんだか身体が暖かくなるんですよね。
我が家は、そんなスパイスシロップを作って紅茶にいれて飲んでます。
紅茶に入れることでチャイもどきになります。
チャイは、紅茶にスパイスを入れて煮立たせ、その中にミルクをいれて作ります。
お好みで甘みをつけてくださいね～。
（スパイスハーブ色々）
チャイにいれるスパイスとして有名なのが、シナモン、クローブ、カルダモン、生姜あたりかな。
スパイスには、身体を温めるという作用があるんですね。
生姜を入れると、身体の中から温まってくる感じがするんな～。
チャイ？！面倒～スパイスどこに売っているの？
全部そろえるの数多くて嫌～というあなたへ
そんなスパイスシロップを作る講座 をやっちゃいます。
作ったシロップはお持ち帰りして飲めますよ～。
お家で簡単に使えるシロップを一緒に作りましょう（＾＾）
注意）シナモンのアレルギーがある方は、事前にお知らせください。
メディカルバーブで心も体も健康に！
薬剤師が教えるハーブ教室 薬草魔女 渋谷亜弥
横浜市港北区妙蓮寺駅
（↑携帯可：24時間受付↑）