おはようございます🌞
梅雨入りしたかと思っていたら、まだしていなかったようで。
今日は、シンギングボウルヨガで行っている、
triyoga の太陽礼拝をご紹介します^_^
繰り返し練習することで、身体に変化を感じられるようになります。
何事も、変わることは自然なことだと思います。
また、変わりたいと自分で決めたその時から、
すでに変わり始めているのだと思います。
変化に恐れを感じることもあります。
変わりたいけど決心できないときもあります。
そんなときは、自然の流れに身を任せてみるのも
悪くないのでは^_^