毎年、瞑想ヨガの先生が来日し、勝どき徒歩2分のタワーマンションで

キールタン瞑想ヨガの会をしています。

6月5日、6日（月、火）、集まりました。

私はずっと通訳をしていたので、写真を撮る余裕がなく、

もっと写真を撮っておけば、よかったなあと思いました。笑

参加者の感想：

前回から、1年ぶりの参加。すっかり忘れていましたが、やっぱりいいなあと思いました。

一人では、なかなかやる習慣がないので、このように、みんなで集まる機会があると嬉しいです。

また、参加したいです。

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普段、目をとじている間中、あれこれ考えこんでしまうのですが　" Baba Nam Kevalam! を

心の中で唱えているとリラックスできて、心が体におさまる感じがしました。

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キールタンは初めての体験でしたが、とても楽しかったです。

腕を上にあげていると心も解放されてゆくというのが

今の自分にすごいヒットでした。

思い返すと、姿勢、特に腕を上げることがなかったなと。

他の人と一緒にできたことも嬉しかったです。

家でも初めてみようと思います。

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パルヴァティの踊り（ラリータ・マルミカ）　がとても原始的で、面白かったです。

マントラの音や響き　一つ一つが特別だった時代が感じられる。

平日の昼間、お仕事の人のための　午後7時～も　瞑想会をしました。

キールタンは、パルヴァティが7000年前に作った踊り、ラリータ・マルミカを踊りながらやります。

人によっては、初めて会った人と踊るのは、恥ずかしさなどがあるので、

踊らず、座ってやる場合もあります。

次回、開催時に、ご連絡希望の方には、瞑想会のお知らせをいたします。

Nityanaoko@aol.comまで、お願い致します。