眠たいのに寝れない
最近
20時くらいに眠りのピークが来て
それを過ぎると
今度は寝れない
毎日仕事の後にベッドにダイブして
ご飯前にウトウト
最近寒くなってきたから
今日みたいに
低体温症で体温が
舌下で測っても34.７℃
脇下で測ると33℃代なんてこともざらで
特に今日は全く体温があがらない
仕事中でも35℃代前半
だから
ちょっとのことでも汗がでる
暑いのに寒い
体温がさがる
何か訳の分からない事に
布団に入り暖房つけて
それでも身体が温まらない
頭だけ妙に冴えて
明日はってもう今日か
祝日で仕事は休みだから
こんな日は朝まで目がランランになるから
今から新聞でも読んだら寝れるかなぁ
(新聞は３行で寝る私)
でも
こんな夜は寝れない
これが世話人なら
バリバリに仕事ができるのに
頑張って寝ますか( ˶˙º˙˶ )୨
起きたらクリスマスリースの飾りでも
作ろうかなぁ
今からだとほんとに完徹になるから
まぁ
２時間寝れば１日動けるから良しとしますか
自律神経が失調気味だから無理はしないどこ
それではおやすみなさい( ˘ω˘ )zzz