こんばんは
今日は朝から眼科受診
コロナが増えてきて、病院の受診も控えた方がいいのか悩むけど、今日は朝イチの予約だったので、早起きして行ってきました
強度近視なので、コンタクト作るのにも毎回受診してます
最近、コンタクトするとスマホが見えにくい時があるのが気になってて
老眼ですよね
先生に聞いてみると、遠近両用のコンタクトもあるけど、まだそのままでもいいんじゃない？
との事
スマホが見にくいのは、雨の日や夜暗い時、夕方などです
老眼はピント調節の衰えなので、特に夕方以降、疲れてくると見えにくくなるらしい
良くなる目薬などはないらしく
強いて言うなら、目を温める事で、血流がスムーズになって、栄養分も運ばれるから、老化がゆっくりになるかも。だって
お肌のお手入れのように、目の栄養状態にも気を配るといいらしい
スマホもほどほどにね
と言われたのですが、なかなかねぇ
せめて、スマホ使った後は、目を温めるように心がけよう
いつも使ってるのはこれ
これ可愛い！！トトロ
これは温めながらスマホ出来る！！笑
40代になって、しみじみ健康が大事だと思う
眼科もそうだし、歯医者もそう
早めの受診で予防医学の知識を授けて貰えるのが有り難い
早め早めに体にいい事を専門家に教えてもらって、快適な老後を過ごせたらいいな