ネバネバ丼

帯状疱疹になり皮膚がピリピリするような

痛みを感じますが食欲はあります

運動を控えており…

でも、食べてしまうので体重増加中！

今日の朝食は…

オクラ・納豆・めかぶのネバネバ丼