５２歳

☆誕生日☆

本日２月１９日 ５２歳になりました

昨晩まで連続７日間 友人や仲間に

誕生日をお祝いしていただき

嬉しい誕生日ウィークでした

今朝 起きたらたくさんのLINE・メール

そして お花・プレゼントなど

皆様に感謝の気持ちで一杯です

本当にありがとうございました☆彡

５２歳も自分自身のリズムを大事に

食事・健康・睡眠に気遣い

家族と仕事と友達を大切にして

いきたいと思います

５２歳からの睡眠

先日 睡眠分析をしてもらいました

質の良い眠りにする為の体圧分散チェック

こちらのマットレスに決まりました

今夜から毎日の睡眠が楽しみです☆彡

                    ☆海老蔵鍋☆