小腹がすいたので…


今日はロケで食事をきちんと



しなかったので…




小腹がすいた～ (ｰ ｰ;)




お茶漬け 食べよ～  V(^_^)V






でも……この時間に食べたら





太ってしまう ↓↓↓









そんな時の強い味方！！








{5E42F429-D44E-4726-AB91-7A8AF0D74A6F:01}








ご飯を豆腐にすれば…






105 Kcal (^O^)








{DE5C4EB2-B0BB-4B63-B3B7-506D4C6ED2BA:01}






ご飯 →豆腐






{D3327102-5E20-46F2-9947-612CB6317FFD:01}






お茶漬けのもとをかけて…






{A7F2630E-3C22-4E66-AA86-06273D0CFF91:01}






お湯を注いで…






{6AE25F82-3B8A-4F74-875B-DB9F2EC4168C:01}





出来上がり～ ❗️






夜食にGood ＼(^o^)／