甘いものがやめられない！
最近ちょっととりすぎてる
…のは分かっているけど
ストレスが多くてやめれない
っていうママいませんか？
明日、6月体験会募集開始！！
先着5名様無料！！
お早めにお申込みくださいね。
頑張らなくても動けるようになりたい
育児疲れママを《食》で救う
フェミニン望診カウンセラー
浦井 香織です。
今日は
私もだいすきな
甘いものとの
付き合い方について♡
実は私、
小さな頃から
甘いもの大好きで
お菓子は
食べるのも
みるのも
作るのも
大好き。
まさか、甘いものが
毎年繰り返すぎっくり腰の
原因になっているなんて
思いもよらなかったし
むくみや胃がおもダルイ
肩こり…の原因になっていた！！
なんて知りませんでした。
気づいたのは甘いものを
お休みする日を作ってから
そうした不調がなくなって
始めて、甘いものが原因だった
ことを知りました。
今は身体を整えながら
大好きなおやつタイムを
楽しめるように工夫してます＾＾
甘いものを食べるポイントは
昼食後か
１５時に食べること。
週１、２回くらいは
好きなものを食べてもいいけど
毎日食べるなら
シンプルなおやつ
（おせんべい、おにぎり、
小魚など）
質の良いおやつを少し
（ハイカカオチョコ、
ケーキ屋さんや
和菓子屋さんのお菓子など）
にしましょう＾＾
甘いものの値段の差は
油と糖質の質の違い。
この２つが質の悪いものだと
カラダへの負担がより大きく
なります。
なぜかカラダがダルイ、
何をやっても不調が改善しないと
悩んでいる((family_name))には
ぜひ、やってみてほしいポイントです。
甘いものが
たまらなく食べたいときは
コンビニではなく
ケーキ屋さんで。
スーパーではなく
和菓子屋さんで。
作りてがわかるお店で
買って甘いものを燃焼できる
昼食後と１５時の
リセットタイムに・・・
週1.2回のお楽しみでいただくのが
おすすめです。
一番大事なことは
食べることよりも、
どうして甘いものが食べたいのか？
なんです。
甘いものが
食べたくてたまらない！
それには理由があります。
ストレス
栄養不足
寝不足だと
脳から
食べて〜と司令がでるから
食べたくなります。
子育てでイライラした時は
甘いもので癒やしたくなりますよね。
そんなときは
食べてもいいんです。
でも
食べ続けたら
それがあなたの不調の原因に
なります。
だから、甘いものの我慢は
根性論ではなくて身体から
変えるのがポイント＾＾
フェミニン望診の生徒さんたちも
身体を整えると
ナチュラルなものが食べたいな
と思う日が増えて
自然と甘いものが食べたくなる。
と皆さん口をそろえて言われています。
いつの間にか甘いものへの
執着が薄くなって、食べなくても
平気になりますよ＾＾
甘いものは心の栄養！
食べるときは
質と時間に気をつけつつ
どうして食べたいんだろう？
身体と心に聞いてみてくださいね＾＾
明日からあ6月体験会募集開始！！
体験会ではあなたに合った
食べるケアについてお話させていただきます。
お顔を見てあなたの不調の原因を
知るミニ望診体験付きです。
自分に合った食べ方で
体の中から元気・きれいを
目指したい方✨
ぜひ体験会でお待ちしています。。
今までいろんなことをしてきたけど
よくならなかったママが自分の
カラダサインを知り、《食》で不調改善
されています。
6月無料体験会募集予告
5月30日より6月無料体験会5名様募集
先着順です
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体験会とは？
あなたの体調・
体質に合わせた
食べ方のアドバイスで
体調を整えることができる
望診を体験して
いただきます。
☑望診体験してみたい！
☑自分に合った不調改善
の方法が知りたい！
☑自分に合った
食べものが知りたい
方はお申し込みくださいね😊
注）体験会はカウンセリングではないので
不調の改善はできません。プログラムの一部を
体験していただくものになります。
現在募集中
望診薬膳アドバイザー養成
フェミニン望診ベーシック講座6月生募集中！
https://resast.jp/inquiry/116431
無料オンライン説明会は6月2日（日）10時～11時
6月3日（月）20時～21時
ごきげんで過ごせますように♡
フェミニン望診カウンセラー
浦井かおり
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