【 本気で自分を客観視した結果、な話 】
コーチングを学びながら、
自分もコーチングを受けているわけですが、
前回のコーチングでボロボロ泣いたのはココだけの話(笑)
いやー自分の心に向き合うってこういうことかー！
と改めて体感中の大場です。
そんな中、
私がみなさんから「意外だ」と言われる、
『三日坊主』について
驚きの事実が発覚したので、
そんなことを書いてみたいと思います。
（ちなみに、
ボロボロ泣いた件は仕事には全く関係のないことです、
はい）
私にはもしかして
「続けられない強み」
があるんじゃないかと思うほど、
仕事以外のことは三日坊主で終わる
という欠点があります。
ダイエット・英会話・運動系・・・
まぁ、苦手だったり
できないことにチャレンジするんだから、
そりゃ続けられなくて当たり前。
好きなことはそこそこ続いているんだから、
決して「すべてにおいて三日坊主」ではないんですが。
ただ、
「どうして続かないの？！！！」と
自分を責めつつ、
「ほ～らまただ（苦笑）」と
笑ってごまかして逃げている自分がイヤー！
そんなときに、
コーチングの師匠のユリさんのPodcastから聞こえてきて
突き刺さった言葉、
『不可能を可能にできるのか？』。
「苦手なこと嫌いなことなら無理してまでやらない」
という選択もできるのに、
続けられないことで自分を責める裏側にあるもの。
それが「チャレンジしたい！」
という気持ちだったんだなーと気づきました。
そしてYuriさんの
「習慣化を身に着けるトレーニング法」を実践すべく、
朝30分早起きしてヨガをすることにしました。
早起き・運動(ヨガ)・ダイエット (？)の一石三鳥！
すご～い！
・・・前置きが長くなりました。
（まだ前置きか^^:）
いや、ここからがびっくりしつつ
これは続くぞー！と実感したこと。
ヨガ歴７年ながら、
初めて自分がヨガをしている「姿」を
動画に撮って見てみたんですね。
いやーびっくりですよ・・・
こんなにも身体が動かなかったのかー！
がちがち、どたばた、ぼてぼて・・・
そして、寝起きの顔のひどさったら…。
画像を載せたくても載せられない…ので借りました(笑)
これがまさしく「自分を客観視する」ということ。
現在の姿と理想の姿のギャップを知り、
そのために「続けること」を選択せざるを得ない状況に
否応なしに引き込んだ感じです。
みなさんはいかがですか？
私には無理！
やらなくても困らないし～
頑張るってめんどくさい
変わって何になるの？
今のままで十分幸せ♡
それ本当の気持ちですか？
不可能を可能にしたら
自分に自信が生まれ
人生が変わるかも！
そんな経験してみたくありませんか？
良かったら、
「あなたが”不可能を可能にしたいこと”」
LINEから聞かせてくださいね。
メッセージお待ちしております♡
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