なんか辛い。。。
ろくに食べられなくなってしまった。
多分一日600kcalくらいかな。
二週間で4kg減りそう。今、3.5kg落ちた。
水分ないもの食べると(パンとか)、喉にひっかかって飲み込む時に喉すごく痛い。
焼き芋も喉かなり痛かった。
控えようと思う。
毎日のように頭痛とか体の震えがある。
今日サラダ食べてたんだけど、半分もしないうちにお腹いっぱいというか食べたくなくなった。
けど、これくらい食べなくちゃと思って、なんとか食べた。
このままだと摂食障害になりそうだ。
二日前かな、何年ぶりっていうくらい何時間も泣いた。
頭が段々おかしくなって、髪の毛全部切っちゃおうとか包丁とか考えて、
口開けてぼーっとして頭が重くて泣きすぎて心臓痛くて。。。
なんとか腕切るくらいで済んだ。
体もだるいし、何もしたくない。疲れる。
やりたいこともやれない。
眠れないし、動くのがきつい。
そっち系の言葉いれて検索してたりが、また怖い。
これ鬱なのかな。
五年前におかしくなった時の感覚が蘇る。
あれは本当に辛かった。なんていうか自分が自分じゃないというかコントロール出来ないかんじ。
パニック発作的なのもニ回あったし。あれは本当に怖いと思います。
毎日泣いてたし頭が重くて、死が目の前にあって、まともに会話もできないし、停止状態だった。
今、振り返っても、体と頭を乗っ取られた感覚です。
なんていうか、その時の感じが、いま出てて。
ずずずずって半分まで入られそうになって、「大丈夫、気を確かに」って抑え込んでって、
実は何回か。
また そんな状態になりたい訳じゃないし。
でもすっごくすっごく怖い。
生きる屍
消えたいとか私さえいなければとか昔から抱え込んでたけど、
なんとかカバーしてたけど、たまに外れちゃうみたいで。
太もも、足首、上腕から手首に移行するように、どんどんと近づいてて、
いつか自分を殺してしまいそうに思ってしまいます。
外れた時に本気で思います。
だからすごく怖い。
独り言なので素通りしてください。
怖いとかキツイって感じさせたら、ごめんなさい。
とりあえず今は、そんな感じです。