昨日は、スッキリ。

昨日は、１ヶ月ぶりくらいにジムとサウナとお風呂に行ってきた。

ジムでは、汗でなかったけど‥ランニングマシーン🏃‍♀️では、汗💦が、でてきた。

その後、サウナとお風呂で９００g減ってた。

久しぶりの体重に嬉しかった。

そして昨日の夕食は‥。

たこ焼きパーティ。

ちょっと食べ過ぎたけど‥まだ久しぶりの体重だったよ。