瞑想にも使えアクセサリーにも使える素敵なMala☆

Malaをご存知ですか？

バジルウッドやサンダルウッド、

またはローズウッドなどからつくられるというmalaは、

その108つの玉をなぞりながら、

心を穏やかに集中へと導いていくのに

有効なリズムを呼吸の中に生み出します。

片手の人差し指と中指にはさんで、

長く下に垂らし、ひとつひとつずらしながら、

あちらこちらへ動こうとする心をmalaを数えることで落ち着かせ、

眠りへと導かれそうな意識を指先の小さな動きの中に留めておきます。

ネックレスにも素敵なmalaを見つけたので、即購入☆

特に浄化作用の強いされているルドラクシャ（菩提樹）の実です。

「シヴァ神の目」という意味であるこのルドラクシャは、

数あるスピリチュアルな実や石のなかでも別格扱いされており、

カルマから解放されていく力も強いそうです。

ガンジー、ブッダ、ダライラマなども愛用されていたということで、

絵や写真にも身につけた姿を見ることができます。

サンダルウッドのオイルでお手入れをして、

末永く使えば、手肌に触れ合うことで

黒っぽくつやを増していくらしいので、

楽しみであります♪

こういうグッズがひとつあるだけで、

制感（プラティヤーハーラ）と、

集中（ダラーナー）が心に訪れるのが

楽になる気がしますね。

心はコントロールしづらいものですが、

単純でかわいいものでもあります♡

Namaste.

YASUKO