ハワイにはホ・オポノポノという問題解決の実践方法があります。
「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」
この4つの言葉をつぶやくことで、
あらゆる問題を解決していくという方法です。
私たちの判断や行動は、
宇宙が創造された時からの記憶の積み重ねであり、
それらの「過去」にしばられていることが
思うように生きられない原因である、と。
例えば、私たちがある商品を手に取る時、あるお店に入る時、
なぜそうしたのか、考えてみたことはありますか？
以前使ってよかったから。人に勧められたから。
CMの印象が良いから。大学の時に行った思い出のお店だから。
私たちは「過去の記憶」を元に行動しているのですね。
ただ、果たしてそれは本当に「今」の私が
求めているものなのでしょうか？
過去の自分に必要だったものと今の自分に必要なものは違うはず。
過去を否定するのではなく、向き合って認めて、
感謝をして別れを告げ、新しい自分になる。
人間は常により良い方向へ、心も身体も変化していけるのですね。
ヨガと同じ素敵な考え方で、とても共感できます☆
ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる/カマイリ・ラファエロヴィッチ
この経験の他にも、私は、ホ・オポノポノを実践することで、
「頑張りすぎる自分」や「生まれ故郷に対する思い」などを、
コンプレックスではなく、プラスの方向に導いて行くことができました。
不思議なことに、自分でホ・オポノポノの効果を感じてくると、
他人に対してもクリーニングを行うことができるようになるようです。
- ホ・オポノポノ奇蹟の原点 カフナの秘法 (超★スピ)/マックス・F・ロング
ある方の、人間関係で悩んでおられるというお話を聞た時の話です。
ホ・オポノポノに習うと、相談される側である私の過去を
クリーニングすること、つまり、相談してくれる相手や、
悩みの種である相手に対しての推測や偏見を捨て、
私の似たような過去の経験論も捨て、生まれや育ちなどの
バックボーンも捨ててお話を聞くことで、お互い心を開き、
「今の気持ちや状態」とクリアに向き合えるようになりました。
今後その人とどのような関係が築ければ理想的なのか。
そこに焦点を当てて、過去のクリーニングをすすめていくことで、
解決の方向に導かれて行きます。
こちらがそういう想いで接すれば、自ずと相手も変わってくる、
というのがホ・オポノポノの教えです。
ホ・オポノポノは他人に原因を求めず、
すべての原因は自分の中にあると考えます。
（自分を責めるということではありません。）
ひとまず現段階でのクリーニングが修了した時点で、
明るい表情になっていただけたのが印象的で嬉しかったです。
少しづつアロハスピリッツ☆ヨガのレッスンで
この経験も伝えて行けたらと思っています☆
Mahalo!
