ヨガをはじめてからというもの、
どんどん肉やアルコールの接種が減っていってます。
日本食はもともとヘルシーなので、
特に意識しなくても油やお肉は少なかったのですが、
外食となるとどうしても油っこくなりがち…
家で料理をする時は、安心安全な食材を選んで食べられるけど、
打ち合わせやひとりごはんの時も、できるだけ身体にいいものを食べたい。
自分にとって寄り良い選択をすることもヨガの実践なのですね☆
以前は自分が何を求めているのか気づかず、
安易にお店を選んでいましたが、
ちょっと調べれば、数分足を伸ばせば
美味しくくつろげるお店があるのが東京の良いところです～。
と、いうわけで最近お気に入りなのが
ヤッファオーガニックカフェ。
渋谷の駅近くなのに、喧噪を離れた裏通りにあって、
落ち着いてご飯やカフェタイムを楽しめます。
お店の中はいい香り～。
身体が癒されていくのがわかります。
このような、「身体の声」に敏感になるのもヨガの効果ですね。
そうして心も元気になっていくのです。
みなさんも是非行ってみてくださいね♪
YAFFA ORGANIC CAFE
住所
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-27-5 東急ステイ渋谷新南口別館1F
お問い合わせ
03-6427-9988
定休日
不定休（トップページでご確認ください）
煙草
店内・テラス全席禁煙 （テラスの入り口付近に喫煙スペースあり）
ウェブサイト
http://www.yaffa.jp/
メールアドレス
info@yaffa.jp