自分の手で癒していく♡
金曜日は
「足から健康教室👣」
初めましての方が
体験に来られました♪
膝の痛みと30年の
お付き合いだと
足に触れて
足指を動かしたり
あれ⁉︎なんで動かない？😅
普段しない動き
足指ジャンケン！
ご自身で笑っちゃうほど
足指が動かない💦
「びっくりしました😱
全然動かないなんて」
そして
セルフ足のマッサージ
自分だと手加減しちゃう
と、言いながら
自分の足にしっかり触れて
こんなに足を
ちゃんとみたことなかったです
自分の足に触れて
自分の身体が愛おしくなりました！
考え方次第ですね💦
もっと自分を大事にします😊
帰りにそんな言葉を
いただけて😊
あったかい
しあわせな気持ちに
包まれています
ありがとう💕
ご自身の足に
触れて感じてみましょう