◯○って言ってたよ


と、誰かが言ってたことを

別の人から聞く


たぶん、それは…

ネガティブなことの方が

多いと思う


で、聞いた時に

誰?そんなこと言うの?って


自分の中のわかる範囲で

その人を確定する


で、その人に対して

怒りや不満を感じる


けど

伝えた人が言わなければ

そうならない訳で


その言葉に

自分の想いも感情も

振り回されないわけで


私はそんなことに

いつも振り回されてた💦


だから

振り回されない練習を

していく!


ポジティブな伝聞は

welcome👍🏻


振り回される時間は

勿体無いから




久しぶりの夕焼け

キレイだった✨