少しずつの変化だけど👣
足の変化も徐々にですが
週１の教室でも
足は変わっていってます！
足の冷え方？が
これまでと違う
冷たくて冷たくて
仕方なかった足が
冷たいなと感じても
動くとすぐにあったかくなる♨️
今までと違うんです♡
そんな風に感じていただけて
とっても嬉しかった♪
お家で出来る足の運動を
お伝えしてるけど
なかなかねぇ〜😅
よっぽどの状態にならないと…
行動にはつながらないのかな？
そこを行動につなげる
伝え方ですね
いろんな伝え方を試して
多くの方が行動に
つながっていくように！がんばる⤴︎
動きも変わったり
自分の動き方のクセがわかったり
そこからまた変わるから
一緒に変化を
楽しんで喜んで❣️
わたし自身の足も
まだまだ変われると思います！
私の足👣
小指が横向いてます
伸び代ありますね😆