第１７回☆彡お肉ダイエット☆彡番外編⑤

こんにちは(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

今日は「お肉ダイエット」

一番大事なのは

これ

塩焼きで食べる

理由（タレには糖分があるので太る原因になる）

白米を食べない

理由（白米は、噛めば噛むほどブドウ糖が出て太る原因になる）

芋系は食べない

理由（芋系にも糖分が含まれているので太る原因になる）

これを守れば

お肉は好きなだけ食べても大丈夫

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