最近のダイエット事情

もうずっとダイエットに取り憑かれていて

今思うとメンタル不安定だったのだなぁと

今は全くフリーで、体重もぜんぜん増えない

昨日はランチにケーキ2種類に

めちゃくちゃハイカロリーの砂糖漬けだったけれど

きちんと足揉みして代謝が上がっているからか

今朝はむしろスッキリしてた。

いちにちくらい砂糖漬けでも大丈夫だし

とりあえずメンタル安定がダイエットには必須