こんにちは
ここ１週間、
頭が重い
体が異常にだるい
耳なり
耳が詰まる
体中かゆい
こんな症状が続いています
でも、何とか服薬し、働けてます
私の中では、
ブログは、年間の自分の
更年期の症状の傾向を振り返るツールでもあります
２年間記録してきて、
この時期は、
寒暖差の影響で、
自立神経のバランスを保つのが難しいことがわかりました
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の働きが乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。 気温の変化に伴い、体は体温を一定に保つため自律神経を働かせて皮膚の血管を流れる血液量を調整したり、筋肉で熱を生み出したり、発汗して体温を下げたりします。
Google検索より
かといって、
何もしないで、
寝ていることもできない私...
省エネで、
一人働き方改革を
行っております
本業はできるだけ、
デスクワーク。
副業は出店は控えめで、
納品。
ポイントサイトでポイント貯め、
貯めたポイントはNISAへ
皆さん、コントロールができない自立神経ですが、
うまく薬も使い、
大きな自律神経の乱れを起こさないよう、
慎重に...
本日も乗り切りましょう