こんにちは！
塩昆布長！の、炊き込みご飯やってみました！
正確には、今炊飯器セット済みです！！！
明日どうなっているのでしょうか～～
（水入れすぎたかな？？？という心配も
(笑)）
ユーチューブで、９０歳を超えたおばあちゃんが、
健康の秘訣は、”自分に優しくして、厳しく生きる。”
兄妹で岐阜のおばあちゃんの家行って最高の休日や‼︎ - YouTube
体を大事にして、栄養とかしっかりとること。＝優しく。
朝起きたくなくても起きる。やると決めたことをやる。＝厳しく。
と言われていて、、
まさに、我が家のおじいちゃんと同じだなと納得しました！
我が家のおじいちゃんも、
サプリを欠かさず飲んで、
ヨーグルトを食べて、、
毎日どんな日でも絶対歩いて、
筋トレして、脳トレして、、
ほんと欠かさない習慣があります
ずっと健康な人って、ほんと体もだけど、意思も強いなぁと感じます。
２月始まりましたね～～～～！
私のやることリスト、１カ月も更新続かず、、、
また２月から立て直して、頑張ろう！！！
でわ！