おはようございます🌞
矢方美紀です＊
最近の一枚。
着ている服は、
普段私がバイトしてるboys in the band
で、取り扱いをしているブランドです！
はー、、
早く春になっていただきたい！
今日は朝から甘酒飲みながら
メイクしてTVを観てたら
だーすーこと須田亜香里ちゃんが。
朝から元気を貰えた◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
今日は大阪でお仕事です＊
そしてお知らせします！
NHK名古屋さんで放送されています
#乳がんダイアリー
第7回「ホルモン療法のこと」 が
HPにアップされました☆
そして
放送も
《放送予定》
3月11日（月）総合 午後11:50～11:55（中部7県）
3月13日（水）総合 午後23:50～23:55（中部7県）
3月16日（土）総合 午前11:15～11:20（東海3県・静岡・福井県）
となります！
今回は「ホットフラッシュ」について
なかなか見た目に出ないことなんですが、
常に気をつけてるんですよね。。
あとはこの症状について知らない方もいますので
少しでも知っていただけたら、、、。
そして最近、ホルモンの治療をして五カ月、、
食欲もあるせいか、
ぽっちゃりしてきた為ダイエットをします！
普通だと全く問題ないですが、
いまは普通じゃないから
それを普通に戻す見えるように
工夫をしなくてわ、、、
まぁお菓子を食べないとか
夜は炭水化物を抜いたり、
走って代謝を上げるなど。。
絶食とかはむりだから
私なりのやり方を。
無理はしないので心配はしないでください。
でわ！
今日もがんばろ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞