調子に乗って頑張り過ぎた

私の悪い癖が出ちゃいました。

大河ドラマの撮影中

前室で待っている時間に

出るトレーニングの話

小栗旬さんはもちろん

山本耕史さん

市原隼人さん

そして小栗さんの影響を受けた

横田栄司さん

皆さん凄い❗️

今迄ジムに行っていても

辛くない範囲で

漠然とトレーニングしていましたが、

今日は

全ての設定と回数を上げて

辛くても

目標達成❗️

でも

帰りに

後悔しています😅

明日、明後日が心配です。😅💦