頼りにしてます。

Fitbit

今年もしっかり管理してもらいました。





運動量の管理







睡眠の管理

推定の血中酸素濃度の推移まで


これを使うようになって


健康に対する考えが


しっかりしてきた気がします😊

坂東彌十郎のmy Pick