こんにちは！
いつもご覧くださりありがとうございます
オンラインお片付けアドバイザーの
はやしなつみです
今日のテーマは
「時間のお片付け」
時間をお片付け？？
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
時間とは人生そのもの。
時間を有効活用することは
人生を豊かにすること。
今日は５つのステップに沿って
お伝えしますね♪
これが分かれば
やりたいことが出来る
ワクワクした毎日が送れるかも！
では早速見てみましょう！
時間のお片付け方法
1．未来の自分を考える
2．今の時間の使い方を振り返る
3．自分に使える時間を考える
4．役割を分担する
5．優先順位を考える
１．未来の自分を考える
なんのために時間を使いたいのか？
それを考えるためには
自分はどんな未来を望んでいるのか
を知ることが第一歩！
ゴールや目標がないと
さあやるぞ！
とはなりません。
ご自身に問いかけてみてください♪
２．今の時間の使い方を振り返る
では次に
1日24時間をあなたは
どんな風に過ごしていますか？
ざっくり考えるのもいいですが
時間がとくかくない！
と思っているあなたは
一度紙に書き出してみましょう。
1時間ごと、30分ごとなどに区切って
考えてみましょう。
休みの日、仕事の日
など、過ごし方の違う日ごとに書き出してみると
尚良いです★
3．自分に使える時間を考える
自分の時間の使い方が分かったら
客観的に見てみましょう。
・毎日必要な、食事やお風呂、睡眠など
・子どもと遊ぶ時間
・仕事の時間
などなど
どうしようもない時間もあれば
ここってちょっと余裕あるな？
という時間帯もあったり。
では、自分のやりたいことに
使える時間ってどこだろ？
ここの30分あいてるかな？
朝15分早く起きようかな？
などなど考えてみましょう♪
４．役割を分担する
では、家事の時間や
子どもの遊びに費やす時間など
どうしようもない時間は仕方ないのか？
そこも考えていきましょう！
家族がいる方は
自分ではない誰かに頼むのも1つ。
家族では無理だったり
一人暮らしの方は
思い切って代行業者に頼るのも手です。
5．優先順位を考える
あれもこれもと追われているうちに
一日があっという間に終わりますよね...
やらないといけないことはたくさんあるけど
なにを一番にやりたいのか？
改めて考えてみましょう♪
その時間を一番に確保して
他のことはその隙間に詰め込みましょう。
まとめます。
時間のお片付け方法
1．未来の自分を考える
2．今の時間の使い方を振り返る
3．自分に使える時間を考える
4．役割を分担する
5．優先順位を考える
落ち着いて考えてみれば
実は時間って見つかります♪
一度考えてみてくださいね♪
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