みなさまこんにちは。
その人がそのままで【理想を叶える】講師 やじこです。
内観×感謝ワークを通して
外側にとわわれない♡本当の自分♡で生きる
ロードマップをご提案しています。
最近暑くなってきましたねーーー
（って、5月から言ってるか。）
みなさん、6月の暑さといえど、
水分補給はお忘れ無く
暑くなってきたとて、
クーラーの部屋にいたら
それなりには過ごせますが、
冷たいものの飲み過ぎで
体力低下につながり
シャッキっとできなーい
なんてことになることが
増える季節です〜〜。
どこかの作家さんのお言葉にも
／
何もしたく無い時は、何でもいいからした方がいい
（何からしたらいいかわからない時〜だったかな。
記憶曖昧🙇♀️💦)
＼
とおっしゃてたりするけど、
そうなんですよね〜〜〜
不思議なことに、
何もしたく無い時って
あえて行動した方が
やる気でたりするんですよね〜〜
やじこも
オンライン講師中の仕事で
デスクワークがあり、
☑️生徒さんのデータまとめをする
というタスクがありまして、
でもこれが、
なっかなか
やりはじめれなくてですね〜〜
、
で、
やじこがとった行動
家出るのめんどくさい
着替えるのめんどくさい
髪の毛セットめんどくさい
メイクなんてしてらんない
感謝ワーク
内容は、
今日感謝したことを１０個書くだけ〜
（書くときもあればタイピングする時もあり）
なんでそれに感謝したのかも添えて〜
こんな感じです
今日も朝からお水を飲める幸せに感謝
血液をサラサラにしてくれている(感じがするから。)
燦々の太陽を浴びれる幸せ
セロトニン補給で思考回路全開
お洗濯日和〜実家の母が大喜び
朝からベーグル食べれる最高
ベーグルを思うだけで
小麦粉、水、ガス、オーブン、エネルギー、
それを作った人なり機械
こんなにも関わっていることに気づけた！
気づけたことにもいただけることにもありがたや。
ベッドの中とて作業可。
やり始て、
気づいたら
シャキッと机に
座っていたのでーーーす。
そのままタスクだった
データ処理も完了。
やじこは
感謝ワークからの
ダラダラ野郎脱却
に至りましたが、
ちょっと本を本棚に片付けてみるでも、
机の上整理してみるでも、
いつも変わらない植物の位置を変えてみるでも、
自○行為してみるでも、←えっ
(あ、そっちじゃないですよ。慰のほうですよ。
）
／
何もしたく無い時ほど、何かした方がいい
＼
の、
何かした方がいい
に当てはめちゃってOKなのです~~
やりはじめても、
がんばらないでくださいね。
完璧にやろうなんて思わないでくださいね。
途中でやめちゃってもいいんで〜す！！
そして、
ほんともう現実無理だわ〜〜
でも本気で変えていきたわ〜〜〜
と言う方、
ただいま無料モニター様を募集しております〜。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
頑張っちゃう、満たされない自分を卒業しましょーーー
そのままのあなたにこそ魅力があるっ
どなたかのお役に立てましたら光栄です。
お読みいただきましてありがとうございました。
