●ハワイ♪

ハワイに来たら食べたいアサイーボール♪
ニュージーランドにはありそうでない、アサイーボール♪ 久しぶりに食べたけどやっぱりおいしかった★













仕事で海外にいると外食になるからどうしても食べ物と食べる時間が不規則。だからなるべく野菜とかフルーツを食べるようにしています。












フリータイムを楽しむためにも、食べ物とエクササイズは大切★

運動すると何がいいって、疲れにくいー！
40歳でも朝から夜までフルパワー★










さて、今夜もストレッチと筋トレしよっかな！