●日本人が長生きするのは、これを食べてる！

皆さまおはようございます♡
健康美人エクササイズのyaiです。

こないだの英語レッスンで、、






「日本人は何故長生きするか知ってる？ それは日本人があるものを毎日摂ってるかららしいんだけど、な～んだ？」







って先生に聞かれて
生徒の私たちタイ人、台湾人、日本人で答えを考えてたけど、わからなく、



みんなに


「yaiは日本人なんだから、わかるでしょ？答えて」と言われ、







「大豆？」と聞いたら、





「ブー！！」







答えは







「ヨウ素！！！」






え？何？
毎日みんな摂ってる？？
摂ってないよ？ ね？？

英語ではiodinというそう。






「スーパーにiodin入りとそうじゃないお塩が売ってるから、見て(^-^)」と教えてくれたから見てみたら、

これかな～？？






でも日本ってこんなお塩ありましたっけ？？？






気になったから調べてみたら、日本人は海藻や魚を摂るので、ヨウ素は自然に摂れてるらしく、しかも、ヨウ素を添加することは認められてないそう。。






ホッ♡





ということで、ヨウ素というより、
海藻や魚を食べるからって答えでもいいのかも？
玄米にも含まれてた♡

こういうものを食べない国では、idion入のお塩を使うみたい☆






英語レッスン、英語だけでなく、
いろいろ勉強になる～♡


明日も楽しみ♪















みんなも






え？(￣▽￣)みたいな感じで終わりました。。









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