●こんなの食べてます♪

皆さまこんばんは☆
健康美人エクササイズのyaiです。


いつも何食べてる？



ってよく聞かれるので今夜のメニュー(^ ^)今夜も飲んでないよ♪

●ブロッコリー、セロリ、エビ、じゃがいもの炒めもの（お味噌、お醤油で味付けしてるよ）

●玄米＋ゴマ

そして、食後にヨーグルト×リンゴ×レーズン

＆ハーブティー♡







今日はヘルシーで頑張りました！
明日からエクササイズ動画撮って載せるので見てね♪( ´▽｀)



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